4 08, 2017

Förändringsledning som skapar resultat!

By | 2017-08-14T14:43:34+00:00 August 4th, 2017|Blogg, Nyheter, Tips|0 Comments

Hej I september är det dags för höstens Förändringsledarutbildning (FLU) igen. I 7 år har vi tränat chefer, tränare och konsulter mot en kompetens i att skapa förändring och förbättring på individ, grupp eller organisationsnivå. Vi lever i en föränderlig värld och vi menar att det går att träna på att handskas med förändring så [...]

1 05, 2017

Hjärntrötthet bör tas på största allvar.

By | 2017-05-01T17:41:22+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

I en artikel ur Bohusläningen där professornoch överläkaren från Sahlgrenska, Lars Rönnbäck, pratar om ett aktuellt fenomen, hjärntrötthet. Hjärnan är bara två procent av kroppsvikten, men konsumerar 20 procent av all energi i kroppen. får den inte återhämtning och vila, kan hjärntröttheten bli ett långvarigt problem, menar Lars. Det behövs förståelse och insikt! Är du [...]

1 05, 2017

Myter om chefer

By | 2017-05-01T17:41:08+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

Att vara snäll som chef har ingenting med mesighet att göra. Det handlar om att visa empati, lyssna utan att lägga sig platt och att kunna fatta beslut som inte alla gillar, men att då göra det med respekt, säger Anki Udd på Ledarna. Läs gärna hela artikeln om myter om chefer i SvD Facebook [...]

1 05, 2017

Avbruten på jobbet?

By | 2017-05-01T17:40:43+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

Studier visar att störande ljud kan sänka våra prestationer med hela 66% och att det kan ta upp till 25 minuter att återfå fokus på en arbetsuppgift om vi blir avbrutna. Svårast att hantera är tydligen ljud som inte tar slut, som tex prat i mobiltelefon intill oss. Dagens industri har skrivit en artikel om [...]

1 05, 2017

Multitasking sänker produktiviteten

By | 2017-05-01T17:40:29+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

Studier har gjorts på hur multitasking påverkar vår hjärna och det visar sig att det inte är positivt. Psychology Today menar att det sänker produktiviteten med 40%, en studie gjord vid University of London säger att det påverkar och sänker ditt IQ. När upplever du att du är fokuserad och levererar det du vill? Multitaskar [...]

1 05, 2017

Hjärnan är dåligt rustad för motgångar.

By | 2017-05-01T17:40:14+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

Hjärnan eller snarare motivationscentret i hjärnan, vill ha belöningar och gärna så snabbt som möjligt. För att vi inte ska ge upp gäller det att hitta vad som motiverar oss och gör så att vi är uthålliga och disciplinerade. Thomas Fogdö, före detta utförsskidåkare och numera bl a idrottspsykologisk rådgivare menar att vi behöver en [...]

1 05, 2017

Stora ledare skulle aldrig offra människor

By | 2017-05-01T17:39:00+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

Ledarskapsexperten Simon Sinek säger att goda ledare har uppmärksamhet på medarbetare och kunder och tar ansvar för företaget på lång sikt. Han menar att när ledningen är villig att offra sin bekvämlighet och företagets ekonomiska resultat för anställda är de beredda att offra blod, svett och tårar för företagets vision. Vi menar att företagets värderingar, [...]

1 05, 2017

Allt fler chefer tränar sin psykiska hälsa

By | 2017-05-01T17:38:45+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

Svenska chefer har en helt ny medvetenhet om vikten av psykiskt välbefinnande. Tidningen Chef har gjort en undersökning bland närmare 3000 chefer, där fler än hälften säger att de utövar någon form av träning av den psykiska hälsan. Den träningen består främst av yoga i någon form, meditation och avslappning samt mindfulness. Ulrica von Thiele Schwarz, [...]

1 05, 2017

Gnäll kan skada din hjärna!

By | 2017-05-01T17:38:28+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

I land.se kan du läsa om några enkla tips hur du lever ett mindre gnälligt liv! Visste du att gnäll föder gnäll? Hur har ni det på er arbetsplats? Tar ni makten över tillståndet eller blir det som det blir? Enligt den amerikanska neuropsykologen Rick Hanson kan upplevelser och tankar skapa nya synapser och till och [...]

1 05, 2017

Fysisk träning gör dig hjärnstark!

By | 2017-05-01T17:37:56+00:00 May 1st, 2017|Tips|0 Comments

Anders Hansen är överläkare i psykiatri och arbetar på Sophiahemmet i Stockholm. Han menar på att fysisk träning ger positiva effekter på hjärnan, kanske långt mer än vad du tror. Han menar att det handlar om att du blir mer koncentrerad, mår bättre, tål stress bättre, blir mer kreativ och stärker ditt minne, nu direkt! [...]